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◎ 俯卧撑 fǔ wò chēng[push-up] 锻炼肩臂肌肉的一项运动,直体面向下俯卧,两臂直撑；然后曲臂下落；除两手和两足尖外,身体其它部分都不触地面；然后再推起直臂；这样曲臂直臂,身体下沉升起连续活动
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